दही :आयुर्वेद के अनुसार दही की हर जानकारी विस्तार से जानें

दही का इतिहास दही खाने के फायदे आयुर्वेद के अनुसार दही बनाने की प्रक्रिया खासकर दूध के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया को काम में लेती है। यहाँ दही कैसे बनाई जाती है: Dahi खाने से पाचन में लाभ Dahi का प्रयोग विभिन्न प्रकारों में किया जाता है और यह खाने के साथ-साथ विभिन्न पकवानों और उपायों … Read more

रोज़ाना चलने के फायदे से सुखद और स्वस्थ जीवन का संघर्ष करें

रोज़ाना चलने के फायदे स्वस्थ जीवन का सफल मार्ग@aarogyajunction.com

रोज़ाना चलने के लाभ: स्वास्थ्य का संरक्षण 1. वजन कम करना और बनाए रखना: रोज़ाना चलने के फायदे पैदल चलन एक अद्वितीय तरीका है वजन कम करने का और उसे बनाए रखने का। यह शारीरिक गतिविधि को बढ़ाकर कैलोरी को जलाने में मदद करता है और आपको नियमित रूप से चलने से स्वस्थ रहने में … Read more

आयुर्वेद में खाने के बाद पानी पीने के फायदे, आदतें और सही मार्गदर्शन

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आयुर्वेद के अनुसार, खाने के बाद पानी पीना एक कल्याणकारी आदत है। इस लेख में हम जानेंगे कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, जिससे शरीर को मिले आयुर्वेदिक लाभ। साथ ही, विभिन्न प्रकार के पानी पीने के फायदे और नुकसान, आदतें और मार्गदर्शन के बारे में जानें।” खाने के बाद पानी पीने का … Read more